慢性頭痛の特長

片頭痛治療⇒片頭痛治したいあなたへ⇒慢性頭痛は主に3種類


片頭痛治したい


頭痛のタイプ別の特長

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重くドーンと来る重い痛みが毎日有る」「毎月決まった頃、頭の片側がピンピンする」など、頭痛は痛み方や頻度の違いなど、決まった特長が有ります。


片頭痛こめかみのあたりがガンガン痛む。仕事に手がつかない


慢性頭痛は3つあります。その中で一番恐い病気が片頭痛。

治療が必要な片頭痛。理由をそろそろ知ってみませんか?


患者数は、800万人。頭ののこめかみがズキンズキンと拍動に合わせて痛みます。

これは片頭痛と言われ、母親から娘に遺伝します。男女比は1対4の比率で女性に多い頭痛です。


この頭痛はストレスなので収縮した脳血管が、反動で異常拡張したときに起こります。

緊張から開放された時や週末でホッとした時、入浴した時、などに発症します。

週末におこるものを週末型片頭痛とも言います。


頻度は月に1〜2回、4〜3時間ほど続き、激しいときには仕事に手がつかなくなる事も。

また特長は片頭痛治療をしていない人が大多数である事。


女性の場合、エストロゲンの変動によって脳血管の収縮パターンが変わる為、生理近辺の時期に

片頭痛を発症しやすくなります。でも病院治療はしないのも共通パターン様です。


吐き気や実際に嘔吐する、光や音の刺激に過敏に反応するなどの症状が出ます。


睡眠不足や週末の寝坊、お酒の飲みすぎも片頭痛を発症しやすくなります。


片頭痛だと感じたら、直ぐに片頭痛治療を検討して下さい。

数十年後に「あの時、治療していれば・・」とならない為に!





緊張型頭が重く、圧迫されているように痛む。肩こりもある


緊張型頭痛は頭痛タイプで日本人に最も多いもので、3000万人とも言われます。

首や肩の緊張でピルビン酸などが放出されて起こる頭痛です。肩凝り頭痛とも言われます。


緊張型頭痛は日常生活に支障を来たすほどの痛みでは有りません。

また片頭痛との共通項もある為、判定するのは厄介な頭痛です。


但し片頭痛の様な治療は不要です。緊張やストレスなどその場の状況から逃げれば回復します。



痛みの表れ方に特長がある


緊張型は、後頭部から首すじにかけて、頭全体が締めつけられる様に痛みます。

重苦しい鈍痛、頭重感(あたまおもかん)もします。


片や首の凝りを伴い、フワフワしためまい感、目の疲れ、倦怠感を訴える人の多いものです。

いつとは無しに痛みが始まり、ほぼ毎日続きます。


日常生活の支障を来たす程の激痛はあまり有りませんが、長期間痛みが続く為、憂鬱なものです。



発症してしまう原因


頭部、首、肩の筋肉、主に僧帽筋の緊張によるのので、「肩凝り」が原因です。

肩凝りは僧帽筋の緊張が原因ですから・・。


肩凝り


ピルビン酸や乳酸や放出され、神経を刺激して、頭を締め付ける様に痛みます。


○最大の原因は心身のストレスです。


長時間同じ姿勢でパソコン操作や、デスクワークをした後、肩凝りや首凝りを起こす人がいます。


また、不安や心配事を抱えていると、自律神経の働きが乱れ、血管が収縮して筋肉の栄養不足で

痛みがでる事もあります。


こんな方は注意が必要です。


・ストレスを溜め込みやすい人。

・運動不足や姿勢の悪い人。

・体が冷え易い人。



緊張型と片頭痛は大変紛らわしい


片頭痛も肩凝りを伴います。


したがって、片頭痛か緊張型かの自己判断は大変難しいと思います。

おおまかな目安は次の通りです。但し100%確実とは言えません。


・体を動かして楽になるのなら緊張型、逆に痛みが増大するなら片頭痛


・肩周辺を温めて楽になるのなら緊張型、逆に痛みが増大するなら片頭痛


・日常生活に支障が無いのなら緊張型、逆に支障を来たすなら片頭痛


もし片頭痛の可能性が有れば、病院の外来を訪問して見て下さい。

主に、神経内科に設置されています。


片頭痛に対する認識が変ると思います。



群発頭痛目をえぐられるような痛み。じっとできずに暴れだすことも


3つの頭痛のなかでは最も少なく一番激しく痛むのが、「群発頭痛」。

20〜30代の男性に多いものです。


緊張型頭痛や片頭痛に比べて、極めて痛みが激しく痛むのが特長です。

「目の中に火箸を突き刺されて、かき回された様に痛む」と言います。



片頭痛とは関係が無いので詳細は割愛します



この中で、特に片頭痛は治療を必要とする病気です。

片頭痛治療しないと脳梗塞のリスク25倍と言う報告も有ります。



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一次性頭痛の症状


慢性頭痛の3つのタイプ

慢性頭痛の代表的な症状です。薬物乱用型は除外します。

片頭痛 緊張型 群発頭痛
痛みの症状 心臓の拍動に合わせてズキン、ズキンとする痛み 締め付けられる様な重い痛み 目の奥をえぐり取られる様なかなり強い痛み
痛みの部位 頭の片側が多いが両側が痛むこともある 頭の両側 ほとんど頭の片側
痛みの頻度 月1〜2回から、年に数回痛む ほぼ毎日痛む 数年のうち1〜2ヵ月だけ毎日数時間激痛が走る
痛みに伴う症状 吐き気・嘔吐を伴い、光や音に敏感になる 肩凝り、首凝り、めまい、耳鳴りなど 結膜充血、流涙、鼻汁、発汗など

片頭痛、緊張型頭痛は一応の目安と思って下さい。
この区別は医師でも間違う位に難しいです。


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片頭痛とはどういう病気か
日本人によく見られる病気です。中でも放置されるのが片頭痛と呼ばれるものです。
拍動性の痛み方をして、脈に合わせてズキンズキンとした痛みが頭の片側に限らず両側に出る事が多く有ります。
痛み方はコメカミだけで無く後頭部に及ぶ事も有ります。
重症の方では、頭全体が痛くなり、吐き気や嘔吐が起きる事もしばしばです。
片頭痛の発作が起こる人は日本全体の約8%の人と言われ、、女性に多いのが特長です。
片頭痛の起こるメカニズム
現在では、血管説と神経説を併せた三叉神経血管説が最も有力です。
@ストレスを感じた時などに血管内にセロトニンが大量に放出されます。
Aセロトニンの大量放出が続くと脳の血管は収縮します。
Bセロトニンが出尽くしてしまうと、反動として今度は脳の血管は急激に拡張します。
C血管壁に炎症が起こり、血管を取巻く三叉神経が圧迫され痛み物質が放出されます。
現在解明されている、痛みのメカニズムです。
この病気が恐い理由は炎症物質が放出され続け、脳神経細胞に影響を与え続ける事です。
片頭痛の見分け方
片頭痛はズキンズキン、緊張型はドーンと重苦しいと言われていますが、片頭痛は痛み方そのものも、発作の時期、年令など様々な要素で変化します。
片頭痛の起こり始めはズキンズキンとした拍動性の痛みであっても、ピークを過ぎるとドーンとしたした痛みに変ってくることがあります。
「動くとガンガン響いて辛い」「吐き気がする、吐いてしまう」「光、音、臭いが苦痛になる」などの特長が有れば、「片頭痛」と判断できます。
「動くとガンガン響いて辛い」。この症状は比較的早い段階から見られます。
自分で判断するのに有効です。
一方、緊張型では動いて酷くなることは余りありません、逆に動かすと楽になります。
脳過敏症候群の予備軍の可能性
最近「脳過敏症候群」という新しい病気が注目されはじめています。
脳過敏症候群に移行しやすい人はかつてしつこい片頭痛に悩まされ続けてきた人です。でも治療はして来なかった。
片頭痛の根本原因は大脳の興奮性の高さにあります。通常人よリ高く過敏に反応します。
「片頭痛とは痛み以外の症状があるもの」と片頭痛の章で解説しましたが、もう1つ大きな特長があります。
「変化を敏感に読み取る脳」です。
体の内外からの刺激に対して、脳の特定部位が過剰に反応して、その興奮が脳の広範囲に及ぶと、脳全体に興奮しやすい状態がつくられます。
片頭痛のセルフ対策
脳の血管が拡張することが片頭痛の痛みの原因なので、広がった血管を縮めることが痛みを軽減するのが片頭痛のポイントです。
片頭痛治療薬トリプタンも同じ事をしています。
アルコールの摂取や湯船にゆったりつかる入浴は血管を広げる原因となるので、痛みのある時は避けるようにします。
さらに痛む場合は患部を冷やすことで血管が収縮して片頭痛の痛みが治まります。
冷やすものは、濡れタオルや酷い時は軽く頭に水シャワーも片頭痛に有効です。
くも膜下出血、脳内出血
急に起こった頭痛の場合、先ずクモ膜下出血を疑わなくてはならない。
クモ膜下出血は1万人に1〜2人しか起こらないので、大抵の人は、ありふれた風邪だと思いこんでしまう。
風邪と間違えられる病気は多いが、クモ膜下出血は余りにも風邪と間違えられる事が多い。
風邪との勘違いは命にかかわる。
クモ膜下出血は致命的な脳卒中であるにも拘わらず、他の脳卒中と違って手足の痺れが無い場合が大部分。
他の脳卒中が高齢者に多いのに、クモ膜下出血が中年に多いのが特徴。
また、クモ膜下出血の場合、症状が頭痛だけの場合が多い。